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银耳百合枸杞羹美容养颜汤系列

发布时间:2019-09-23 09:34:18 编辑:笔名

  2张图片

  “银耳历来就是女士美容圣品,不但可以滋阴止咳,还可以润肺化痰,润肠开胃、补肝宜肾的的作用,对于去心火和安神也有一定的作用。”

  食材明细

  主料 银耳 一朵 百合 一把 枸杞 一小把 冰糖 适量

  甜味口味炖工艺一小时耗时简单难度

  银耳百合枸杞羹的做法步骤

  1

  百合和银耳泡发,银耳撕扯成小朵。

  2

  银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。

  3

  枸杞清洗后备用。

  4

  银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。

  5

  在煮分钟左右即可出锅。

  6

  煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。

  小窍门

  1、百合等银耳差不多在放口感好,枸杞后放能保持枸杞的味道。

  2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。

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